妈妈的塑形课
课程亮点: 这些问题，当妈后的你遇到了吗: 带孩子累得要命，没空拾掇自己变漂亮;身材松弛，穿...
谢黎明30天整容级减肥训练营（完结）
30天整容级减肥训练营 六大保障让你花最少的钱，请最好的私教，真的能坚持下去，元老级教练增肥...
快乐速瘦Zumba舞：巨燃脂/轻松甩肉/跳出性感/散发自信魅力
国际Zumba认证教练导师，带你一起高强度燃脂，练出小蛮腰/蜜桃臀，全程快乐、不痛苦，就像玩...
零基础减脂塑形—男女适用
全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！ 课...
迷罗 气质女人的10次美颜修身瑜伽课，改善女性内外问题
10次美颜修身瑜伽课，改善女性内外问题 每天十五分钟,循环训练 X分阶段集中部位修复魅力X ...
梁冰 迷罗 全面调理之经期终极解决课程
它涵盖了对女性经期调理，更年期调理，将瑜伽与中医内在调理的结合，以期通过内外双调的方式，帮助...
麦大湿《臀形圆翘》21天训练课程
各位小老板们好！我是麦大湿，欢迎学习MAI THEORY®《臀形圆翘》！ 开门见山，这是一个...
健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）
课程目录 1、健体三种比赛类型.mp4 2、商赛健体转向标准.mp4 3、中国健美协会健体转...
麦大湿《美背矫正驼背》5节视频课
课程目录 01 不良肩颈形态的姿势原因.mp4 02 伸展与松解练习.mp4 03 姿势肌力...
王媚《身体评估和全套解决方案》教学视频+课件，官方价值3800
王媚老师，2001年毕业于山东医科大学临床专业、功能性私教创始人、瑜堂APP创始人、瑜堂教育...
张美玲《腰痛的功能评估训练》4节直播课录像
讲师介绍 张美玲 张美玲老师结合医院临床私教经验丰富，致力于推广医健结合理念。擅长运动康复私...
唐博士的低碳减脂课程（含食谱），12周还你健康好身材
课程目录 【赠送】食谱 资料1：低碳饮食提倡吃什么和不吃什么.pdf 资料2：低碳生酮饮食需...
麦大湿《细直大腿》21天训练课程
欢迎进入「纤细大腿」课程，从动作练习到日常姿势，开始改变你的大腿外凸吧！ 每天进行20分钟的...
麦大湿全身精准拉伸方法－覆盖全身所有肌群
你知道为什么健身后必做拉伸运动吗？6个好处让你明白拉伸的重要性！ 第一个好处：放松肌肉 健身...
麦大湿背部训练视频课程（理论+实操计划）
课程目录 课时1 关节运动 课时一 关节运动.mp4 课时2 背部训练肌肉运动解剖 课时二 ...
王媚-调理肩颈背酸痛，告别塌腰驼背大宽肩
课程目录 01. 肩颈身体自我评估（理论课）.mp4 02. 肩颈的日常保养，简单小动作告别...
21天懒人减肥课程（带食谱）
欢迎开启这篇具有革新意义的课程——「懒人减肥方法」！ 这个课程名字非常独特。其实这个简单粗暴...
张美玲《“富贵包”康复私教理疗》视频课程
富贵包又称为富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。 ...
孙晶维秘体雕 极速瘦腿私教评估手法激活，团课思路完整训练
课程目录 第1节检测你是否髂腰肌无力，变成了传说中的肌肉腿.ts 第2节 如何给客户「激活」...
一介粗人-精准臀训练营，实现“蝴蝶臀”到“蜜桃臀”的蜕变
阶段一 理论储备 精准训练的前提，是掌握基础的运动解剖知识，掌握知识，能发挥主观能动性将动作...
日理万肌彭彬-背部课程之上背部理论概述
课程目录 【彭彬背部课程之上背部理论概述】一（3）.mp4 【彭彬背部课程之上背部理论概述】...
孙晶老师《15节课打造完美马甲线》
课程目录 01第一节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.ts 02第二节 腰腹评估与调整 腹横肌...
日理万肌温研－体态康复课程
课程目录 下肢1.mp4 上肢正面1.mp4 上肢背面1.mp4 下肢2.mp4 上肢背面2...
林道伟 营养进阶座谈视频12节
林道伟 IFBB营养大师，资深运动营养师培训师 将倾其所学，再次用3天时间 颠覆你的运动营养...
王媚《每天20分钟减掉腰腹赘肉》3节视频课
很多人认为：减掉腰腹赘肉可以通过虐腹训练来完成，但是，坚持腹肌训练的人会知道，减腹是不可能的...
美好活法彤彤《7天全熟食挑战》
课程目录 01课程预告.mp4 02皮肤老化的三个原因.mp4 03拯救熊猫眼.mp4 04...
美好活法欧阳晶《轻食排毒营》
人为什么要轻食排毒辟谷 猪肉里有瘦肉精、 草莓里有膨大剂、 西瓜里有红色素、 青菜里有化肥、...
蔬菜营养师彤彤《蔬食营养营》
素食界的女神们，那是一个比一个美丽动人，肌肤吹弹可破，身材性感迷人！ 她们保持美貌容颜、超棒...
汪光莲《中医养生系列-脾胃调理生活营》
为什么常有人感叹容颜易老？ 长斑长痘黄脸婆背后的奥秘？ 为什么很多病治不好？ 但通过调理脾胃...
